Wodurch wird Reflux ausgelöst?

Einer der wichtigsten Schritte zum Überwinden von Reflux ist zu verstehen was es auslöst, so dass man beginnen kann jeder dieser Ursachen entgegenzuwirken. In diesem Abschnitt werden wir die häufigsten Ursachen von Reflux behandeln.

Auslöser #1 Alkohol
Laut WebMD.com ist eine mögliche Ursache von Reflux der Konsum von Alkohol. Dies trifft besonders zu wenn er im Übermaß genossen wird. Auch wenn die Verbindung hier nicht offensichtlich ist, muss man sich nur daran erinnern was Reflux verursacht: ein undichter Speiseröhrenschließmuskel.

Bei Konsum von Alkohol entspannt sich der Speiseröhrenschließmuskel.

Dies macht ihn besonders anfällig dafür sich ganz oder teilweise zu öffnen so dass Magensäure in den Rachen und hinteren Mundraum gelangen kann.
Falls Sie glauben, dass Alkohol die Ursache Ihres Sodbrennens ist. Bei Mahlzeiten beschränken Sie sich auf ein Glas Wein. Und bei Partys und anderen trinken Sie weniger beobachten Sie die Symptome und passen Sie Ihr Verhalten entsprechend an.

Auslöser #2 Fettiges Essen
Laut der Mayo Clinic und http://heartburn.about.com ist eine der häufigsten Ursachen von Sodbrennen übermäßiger Konsum von fettigen Speisen. Der Grund dafür ist einfach: fettige Speisen bleiben lange im Magen, füllen ihn auf und drücken Säure näher an die Speiseröhre, dadurch ist es wahrscheinlicher, dass etwas in den Rachen entweichen kann.

Aus diesem Grund ist es immer eine gute Wahl Ihren Konsum von fettigem Essen einzuschränken. Das ist nicht nur langfristig eine gute Entscheidung, sondern es wird Ihnen auch helfen die unangenehmen Gefühle, die mit dem reflux einhergehen zu vermeiden.

>>> Reflux behandlung

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